CONSTIPATION

Traitement naturel

Introduction 

Le transit intestinal fut très longtemps  une préoccupation quotidienne , à telle enseigne que le "Comment allez vous ?" , le "Come va ?" ou le "Wie geheen sie ?" signifiait "Comment allez vous ...   A LA SELLE ??"

Depuis l'irruption de la morale sexuelle et bourgeoise du XIX ème siècle («  On ne parle pas de ces choses là ... ! » ), les expressions sont restées , même si le sens a été oublié !

Il existe même une crainte de la constipation appelée "Apopathodiaphulatophobie"( Ouf !) !

Différents types 

En réalité, il existe plusieurs sortes de constipations, en fonction de leurs origines.

1°)  Les constipations fonctionnelles :

• Ralentissement de la motricité digestive : «  Colon irritable « «  Colon inerte « Megacôlon « ,
• insuffisance  d'exercice physique ,
• consommation de laxatifs puissants,
• Consistance anormale de selles , insuffisamment riches en fibres et en eau, 
• Anomalie du tonus sphinctérien anal ne permettant pas la défécation, 
• Blocage du transit par stress dû à la malpropreté des toilettes,  
• Apprentisssage difficile de la propreté , suite à une relation parentale perturbée, 
• Souvenir d'abus sexuels de l'enfance empêchant le relâchement nécessaire, 
• Traces mnésiques des rétentions dues à la malpropreté des toilettes scolaires

2°)  Les constipations organiques 

• Maladie de Hirschsprung ( Dolichocôlon génétique : le côlon est trop long ), 
• Infections débilitantes : hypercalcémie , urémie ou hypothyroïdie
• Cancer colônique ou rectal
• Fissure anale avec constipation réactionnelle à la douleur
• Sigmoïdite ( Inflammation de la quatrième partie du côlon )
• Diabète
• Affections neurologiques comme Paraplégie, Thromboses cérébrales, Maladie de Parkinson, Lésions et tumeurs de la Moelle épinière

Le TRAITEMENT 

Il dépendra de la nature de la constipation .

S'il s'agit d'une constipation organique il faudra envisager  un traitement étiologique ( ou  causal  ) réalisé par un Naturothérapeute , médecin ou non .

S'il s'agit d'une constipation fonctionnelle , il faudra se conformer à un mode de vie adéquat :

• Bonne proportion de fibres : légumes verts, fruits , son = 60% de la ration 
• Alimentaire
• Exercice physique dans la joie ( marche , vélo ... )
• Consommation de 2 litres d'eau quotidiens
• Rééducation  , si besoin est , par ostéopathe  ou kinésithérapeute
• Relaxation et aide psychologique  en cas de fixation psychique sur les selles

Dans tous les cas de figures on pourra faire appel à ...

• SPASFLORE une association très eficace de 3 bactéries lactiques (Lactobacillus bulgaricus, Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus acidophilus)
• TRANSINAT qui associe très utilement Cinnamomum zeylanicum, Argile, Foeniculum vulgare, Vaccinium myrtillus

Chez  le petit enfant , les selles sont plus molles ou liquides chez l'enfant élevé au sein ( sauf allergies aux laits « maternisés , en fait du lait de vache !)  . Elles  interviennent après chaque tétée pour ensuite se stabiliser à 3-4 selles par jour , jusqu'à une selle tous les 2-3 jours .

Chez les sujets âgés ou invalides,le transit est souvent perturbé . Le traitement dépendra de chaque cas et pourra comporter des lavements chauds ( 43 ° ) à l'aide d'huile d'olive ou de paraffine

Dans tous les cas de figures , la cure de pruneaux désucrés sera d'une aide  précieuse ! 

Cure permanente de pruneaux dessucrés

Technique de dessucrage : les fruits incisés au couteau sur toute la longueur jusqu'au noyau, sont mis à tremper à l' eau froide vingt-quatre heures à l' avance. Si l' on a affaire à des pruneaux très sucrés ou trop desséchés, on peut même les ouvrir circonférentiellement. Puis, ils sont mis à cuire à grande eau (une casserole de 6 litres pour 1 kg de fruits) pendant trois à quatre heures, selon qu 'ils sont plus ou moins faciles à dessucrer (cela change chaque année). Les pruneaux doivent bouillir et toutes les demi-heures on rejettera l' eau de cuisson et on la remplacera par un volume égale d' eau tiède, mise à chauffer à côté, en même temps. On peut éviter la mise en bouillie en n' agitant pas violemment les fruits au cours des manipulations de changement d' eau. Finalement, on doit obtenir des pruneaux presque complètement insipides nageant dans une eau incolore. Si le dessucrage était insuffisant, on pourrait noter des incidents de pléthores : coryza sanguinolent, congestion et sensibilité du foie chez des hépatiques fragiles. Pourtant, le dessucrage pourra être un peu moins poussé au cours des années de faible intensité solaire et aussi selon les exigences du goût des malades.

Mode d' emploi : on ne sert jamais les pruneaux à sec, mais baignant encore dans leur dernière eau de cuisson. Le malade peut les prendre à son goût, froids ou tièdes. En général, il est préférable de les absorber tièdes, surtout l' hiver. Ils se mangent au début des deux principaux repas et sont pris à la cuillère, sans qu 'on boive l' eau.

Pour toute question complémentaire ou une demande de consultation Contactez le Docteur Montain